Как психотерапевт, могу предположить, что появившееся неспокойствие, когда нужно всегда чем-то ещё себя параллельно занять - это, своего рода, замещённая тревожность. Это всё ещё тревожность, она всё ещё есть в психике, просто она теперь проявляется по-другому. Это как предметная агрессия, когда мы от злости бьём предметы, вместо того, чтобы осознавать весь масштаб своей ненависти к человеку или ситуации. То есть, адресат чувства меняется. Теперь у тебя не мозг тревожится, а всё тело, потому что сам факт тревоги далеко не всегда удаляется только за счёт препаратов. Скорее всего тревога станет меньше после медикаментозной терапии, но источник тревоги всё ещё эмоционален, неосязаем и лекарства до него не доберутся. Стоит рассмотреть с психологом это как элемент тревоги, и поработать с этим. Похоже на непереносимость фрустрации. Это вообще не что-то страшное, но почти наверняка это что-то эмоциональное, с чем гештальтисты как раз должны справиться.

ого,я рада то что ты открылась аудитории,я рада что блогеры делятся с аудиторией такими вещами,это важно

У меня было выгорание, тогда я не хотела делать что-либо, я не управляла своими эмоциями, и постоянно плакала изда пустяков. По тихоньку, я начала смотреть мотивирующие видео и я смогла победить это выгорание. Ребята, все в ваших руках! Если у вас есть это, то вы сможете!

Мария, ты даже не представляешь, как ты много значишь для меня и для нас. С 2019 года ты стала для меня чем-то родным, человеком, который наполнял мои дни радостью, вдохновением и ощущением уюта. Твоя личность, энергия, доброта, талант и красота как внешне так и внутренне заставляют восхищаться тобой и любить тебя бесконечно🤍 Ты не просто часть моего детства - ты сделала его ярче, счастливее, волшебнее. В самые сложные моменты ты давала мне силы улыбаться и верить в лучшее, и я бесконечно благодарна за это🥹 Когда я узнала, что ты борешься с депрессией, я так переживала за тебя,я очень горжусь, что ты справляешься с этим🤧 Я очень рада, что ты создала хаус, и искренне надеюсь, что тебе там комфортно. Зная тебя, я немного переживаю, но верю, что ты окружена достойными людьми, которые ценят тебя так же, как и я. Спасибо за то, что ты есть❤️‍🩹

Маш, какое же всё-таки личное видео Спасибо что нам открываешься и показывай себя настоящую Благодарю тебя за это❤❤❤

Маша! спасибо тебе что рассказываешь даже такие вещи, мне с расстройством будет очень интересно это слушать❤

Можно больше таких разговорных видео?

Спасибо большое! Сейчас справлюсь с депрессией и уже ставила крест на себе, думала то, что уже никогда не смогу вылечиться. Сейчас чувствую себя не такой одинокой. Маша, лучшая ❤️‍🩹🥺

Дорогая наша любимая Машуня, ты большая молодец, что смогла пройти этот путь! Я очень рада за тебя🙏🏻

Спасибо Маша за видео и то что поделилась с этим с нами 🎀

Я очень рада, что ты поделилась этим своей аудитории❤️💕

Маша, спасибо большое за это видео! Я уже очень долго мучаюсь с тревожностью, не могла раньше понять, что со мной такое и из-за этого было стыдно и страшно рассказывать об этом родителям и идти к психологу. Но после того, как ты поделилась своей проблемой, мне стало немного легче. И думаю, теперь я смогу обратиться за помощью к спеуиалисту ❤

Какой же Маша ты прекрасный человек🫶🏻 Рада что выросла смотря твои видео!

понимаю тебя Маш, когда высказываешь свои проблемы тебе стаёт легче потому, что тебя поддерживают люди ❤

машенька спасибо за твои видео, очень мотивируют, поддерживают и хочется равняться на тебя❤

люблю такие её разговорные ролики, Маша очень вдумчивая тут такая

хотелось бы побольше видеть таких разговорных видео!!

Маша, спасибо большое за такое видео, мне кажется многим поможет ❤

машуля, спасибо, что делишься!! ты лучшая❤

Маша, ты самая лучшая)

Я в германии и я не могу пойти к психологу из-за страны. Дело в том что я живу в германии, и если психолог узнает что мне не нравится поведение родителей, то что они отбирают телефон, то что кричат. ВСЕ. А знаете почему? Потому что в кодексе страны говориться что при таких обстоятельствах ребенка забирают в детский дом и лишают родительских прав. По этому мне нужно вывозить все самой, что мне очень не нравится

ох, помню как сама вытаскивала себя из такого пруда, потому что с детства не могу просить помощь (насчет мед помощи) у родителей, закончился он примерно к февралю 2024, а начался в октябре-ноябре 2023. честно, хотела бы как-нибудь сходить к психологу и рассказать обо всех своих проблемах, то есть не только возможной депрессии и сильной тревожности, но и о других проблемах, как рпп. смотрю тебя давно и было необычно узнать о таком диагнозе у тебя, но в душе я рада, что не только у меня был похожий опыт, только без медикаментов

Машуня ты самая лучшая❤. Ты молодец 👏 что ты не боишься рассказывать нам что то о себе!

Маша, у меня тоже страх тошноты и рвоты (эметофобия) я с самого детства боюсь блевать. Сейчас мне 14 лет и страх все больше растет, мне иногда страшно есть, делать отрыжку и тп. Сейчас я слушаю медитацию от страха и вроде получше. У меня дикие ПА особенно вечером. Если я чувствую боль в животе или обыкновенную отрыжку мне становится страшно что меня может вырвать и я сразу стараюсь себя отвлекать: беру телефон, слушаю медитацию и в крайних случаях я немного царапаю себя ( знаю это ненормально), один раз даже было такое что я кричала и била себя практически весь день а ночью мне вызывали скорую и кололи укол от тошноты

Маша, я просто в шоке!! Раньше когда ты жила в Литве, ты училась в моей школе(имени Василия Качалово)!!) но тогда я в ней не училась( Залайкайте чтоб Маша увидела!!

Столкнулась ровно с такой же проблемой, все как ты описываешь , выбираюсь как могу

у меня тоже бывают срывы небольшие, и психиатр не помогает некоторым(( а так ты умница!! люблю🌷🌷🌷

ВАААУ, КАК ТЕБЕ ИДЕТ КРАСНЫМ

Маша, мы с тобой, мы тебя любим❤❤

Я тебя понимаю,у меня было что-то типо выгорания или депрессии. Я около недели просто лежала, не ела,ни пила,не училась,мне просто было просто страшно. Потом мама приняла меры мне повезло с психологом. Я ходила 3 месяца и сейчас мне стало на много лучше. Я рада что тебе стало лучше.😊😊😊😊

Очень жаль тебя Маша. Надеюсь с тобой будет все хорошо! Хочу поделиться своей историей: Когда мне было 13 лет, то я постоянно плакала, сидела в темной комнате без света, не с кем не разговаривала. Затем меня записали к Психиатру чтобы он поставил мне диагноз, и сказали что у меня повышенная тревожность и депрессия. Мне не становилось лучше и я пила 5-10 таблеток в день (я понимаю что это передозировка препаратов но тогда я хотеа похудеть). У меня началась анорексия и я похудела с 50 кг. до 40 кг. В 14 лет я начала ходить по психологом но мне не становилось лучше, даже наоборот, хуже! Тогда я уже боролась с анорексией и депрессией. В 15 лет мне начало становиться лучше, и я уже разговаривала с разными людьми кроме психологов. За 2 года я поборола анорексию. Сейчас мне 17, и со мной все хорошо, но все равно ещё осталась небольшая тревожжность, потому что я тревожный человек с самого детства.

Сижу и понимаю что у самой ситуация не лучше…Но да ладно, ролик очень понравился. Разговорные видео это точно твое

у меня была депрессия, я никуда не выходила,даже в школу. но мама заставила,после благодаря моим подругам я выбралась из нее, спасибо им,я их очень люблю!

Ух, с тошнотой полностью понимаю, огромный жирный плюс, жутко боюсь блевать, даже когда было почти воспаление аппендицита сдерживалась, а на счёт «нервничаю - тошнит - ещё больше нервничаю - ещё больше тошнит» у меня так же с тем что я начинаю задыхаться «нервничаю - задыхаюсь - из за того что задыхаюсь ещё больше нервничаю и могу начать плакать - ещё больше задыхаюсь, а если плачу, так нос закладывает» бесконечный круг ада

сил тебе и выздоровления машенька❤

у меня было выгорание,из-за человека,и моей ревности к нему,слава богу я выбралась из этого состояния,сменила обстановку,и стала работу над собой,также я поборола многие панические атаки

Спасибо за такое важное видео!❤

У меня тяжёлый депрессивный эпизод(Маша большая молодец что смогла пройти этот ужасный эпизод❤Всем удачи!

Маша так изменилась (Я НЕ ГОВОРИЮ ЧТО ЭТО ПЛОХО) просто грустно от настольгии ((((

ты очень сильная❤ у тебя все выйдет

психологиню. приятно слышать феминитивы ты молодец что через это прошла

я тебя понимаю, сейчас тем же страдаю(( ищу психологов, никто не успокаивает меня,не понимают, а наоборот давят типо "ты делаешь не правильные выборы" " тебе нужно искать нормальных друзей" и тд.(

Привет Машенька можешь пожалуйста снимать по больше видео и желательно КАК ПРОВОДИШЬ СВОЙ ВЕЧЕР

Огоо, у меня, кстати, тоже самое. Я постоянно тревожусь и мой мозг придумывает всякие ужасные сценарии или же что-то произойдёт с моими близкими, и я потом тоже пытаюсь себя занять чем-то другим😨 И вот так же, когда допустим смотрю что-либо, мне тоже становится скучно, и я могу зайти и листать ютуб шорты, пинтерест, тикток или просто что-то искать в интернете. А так, желаю тебе выздоровления!!

Зай спасибо за детство ❤❤❤❤😊

Маша,у меня тоже диагностировано тревожно-депрессивное расстройство. Я ездила с классом в 2023 году в ноябре в другой город,там мне стало плохо, а классный руководитель знал что мне плохо и даже не заходил ко мне и никак не помогал (у меня особенность организма такая,что мне может быть плохо,но моя мама до поездки встретилась с классухой и объяснила всю ситуацию,а та лишь кивала а в итоге ничего вообще не сделала).Через пару дней мой папа 20 часов с своим другом ехали на машине чтоб забрать меня с этого ада.Меня забрали,я поправилась,все ок. (До этого классный руководитель очень любил меня,а после этой ситуации то любила,то ненавидела) Зимой 2024 года с Января по Май мне было ужасно,я каждое утро просыпалась,думала о том,что надо идти в школу и меня начинало тошнить,истерика,руки и не только трясутся и просто ноги не соглашались туда идти.Это все было из-за того,что я вспоминала как мне там бывало некомфортно,как я там плакала,как на меня кричали и т.д. Меня просто нереально было заставить идти туда,а если я шла туда-сидела максимум 2-3 урока и отпрашивалась… Когда мама понимала,что все плохо и надо объяснить это классухе,она поехала в школу и все ей объяснила.Та лишь говорила «ой,да это все лень,учиться не хочет,надо заставить и всё!». Она оказалась сукой ещё той,хотя я её называла лучшим учителем. Когда я приходила и пару уроков сидела и шла отпрашиваться,она стебалась по поводу той поездки,по поводу того,что я придумываю все..Я сдерживала слёзы а когда шла домой просто в истерике винила себя за то,что я ничего не могу сделать с собой.Тогда я очень много и сильно думала о суециде,но ругала себя за такие мысли и пыталась их отогнать. Меня записали к психологу,я ходила к ней,все это прорабатывала,легче стало,но не до конца. Также я очень-очень сильно ступила и доверилась своей школьной подруге и все ей рассказала как есть и почему я не хожу в школу уже месяц,но она рассказала какого то хуя это старосте а она это разнесла по всему классу💋💋. Очень часто когда в мае я уже ходила +- меня подъебывали этой тревожностью. Также это подружаня пока меня не было сблизилась с одноклассницей и в школе я бегала за ними хвостиком.Я перестала бегать и прекратила с ней общение. Я до сих пор пью антидепрессанты. Я доучилась этот ужасный учебный год и перехожу в другую школу,очень боюсь что тревожность вернется и все будет по новой…

Господи я понимаю тебя..

Я буквально месяца три назад рассталась с парнем впервые, а я тогда по уши влюбилась, он меня бросил, мне было до того плохо и больно, я не понимала что со мной происходит, с этим состоянием я живу до сих пор, мне уже не там плохо как было раньше, но всё равно не так как раньше, тоже столкнулась с тревогами последнее время, и пытаюсь себя чем-то занять что бы не думать об этом, и самой главное я скрываю это от мамы, и сейчас решаюсь сказать и обратиться к врачу, надеюсь что мне помогут и у меня все наладиться 🥲

У меня в детстве тоже такое было я придумавыла всякие ситуации которые не происходили и плакала по ночам. Но это продолжалось не сколько лет и со временем тревожность проходила сама по себе. 😊

Спасибо за такое видео, у меня тоже похожее расстройство и стало легче

очень полезное видео на данный момент,спасибо🩷

Маша я тебя понимаю 😢😢❤❤

Я КАК ДАВНЯЯ ПОДПИСЧИЦА МАШИ ХОЧУ МАША ВЫЛОЖИ ВИДЕО ГЛЕ РАССКАЗЫВАЕШЬ КАК ВЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ С НИКИТОЙ И ОТВЕТЫ НА ДРУГИЕ ВОПРОСЫ, даже не было распаковки подарков 😢 ЗАЛАЙКАЙТЕЕЕЕ‼️‼️‼️‼️

Ты моя зайка❤

Урааа новое видео 🎀🎀🎀

Она такая комфортная😊

омагад 2минуты назад,всем приятного прсомотра❤

лучшая❤️❤️

сейчас лето и в этом году ходя в школу мне было плохо, я стеснялась , бвла чем то напугана, избегала общения с кем то, считала что я не красивая, сорилась то мерилась с подругой и вообще-то всё ровно разошлись пути, хотя я знаю, что она моя судьба, но её лп с самого детства моя бывшая одноклассница с которой я не много дружила, дружу и переписываюсь, изо того сто я осталось на второй год не знаю будем ли общаться и очень боюсь идти в школу потому, что будет очень ствдно передучителями, старыми одноклассниками. Мне даже сон приснился, что меня они внижали. Я не знаю что мне делать, я просто не хочу жить и быть на этом белом свете. Но знаю, что нужно не обращать внимания и просто учитьсядля себя, потом привякну и всё наладиться еабеюсь дай бог

Какой красивый макияж

Спасибо за видео Маша❤❤

Весь октябрь у меня было странное состояние, типо тревожности, состояния, что-то не так. Я могла просто лежать в комнате без света и смотреть в пустоту. Это прошло, но состояние повторилось где-то в начале этого года, но на 1 день. Я старалась занять себя делами, но всё я делала через силу, даже в симс не захотела играть. Надеюсь больше такого не повториться.

Машуня ты прекрасна❤❤❤

ура я очень ждала

меня от таблеток от тревоги начало тревожить ещё больше. только вот я верю в таро и даже гадала себе на 💀 самостоятельно, так как большинство тарологов просто отказываются делать расклады на это. в общем утешила себя тем, что и правда мне недолго осталось. и сама гадала и подруга для меня и таролог(правда у неё было немного отзывов тк гадает на 💀/будущее), в общем эта мысль меня успокаивает, что скоро все закончится. это странно (наверное) но меня успокаивает. постоянно задаюсь вопросом, почему же неизлечимыми болезнями страдают невинные люди, иногда даже дети, которые никому ничего не сделали. почему для людей, у которых это буквально мечта этого не происходит. может, это ещё из-за того, что с детства мои родители пашут 24/7 и мне не досталось их внимания, но я бы хотела иметь у себя в организме что-то такое. знаю, что звучит дико. но уж лучше бы такое доставалось людям подобным моему мышлению, чем невинным. тем более, что у меня есть родственники, болеющие раком и находящиеся в ремиссии. в общем, такое ощущение, что судьба повернулась ко мне одним местом, и я очень хочу верить в то, что мне осталось недолго

Маша мне тебя очень жаль что, ты пережила такой сложный период 😭

Я тоже оч ОООЧ сильно хотела спать просто лежать вечно хотелось плакать без причины и 3 раза было паническая атака и мои родители меня не поддерживают и я хожу недовольной и они ругают меня за это нет они хорошие люди но они не понимают такого и я до сихпор в депресий я не знаю диагноза иногда хочется закончит жизнь на этом😞

Я тебя понимаю я тоже очень боюсь тошноты и рвоты это ужастно

здоровья тебе маша 🩵🩵

Я поняла что у меня тоже самое, тревожность внутри весь день в телефоне что бы отвлечся, друзей нет

господи спасибо за честность! теперь я твой фан

У меня тоже депрессия, но лёгкой формы

Как же я тебя понимаю, у меня такое же было, прям такое же, но вроде сейчас намного лучше

Ты мне помогла спасибооо❤❤❤

какая же ты красивая и харизматичная!!

То самое чувство когда ты понимаешь что у тебя походу тоже такое расстройство Вобще,меня записывали к психологу,но я туда не разу не сходила

котик ты лутшая

афигеть ты красивая..💗

Маша и Никита = >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Мария вы не задумывались сделать новое интро?

Пипец ты изменилась красотка

я была у психолога по очень сложной ситуацией случившись со мной связался с подругами... меня делили 2 типо группы одноклассниц и этим возражали, шантажировали и это была самая страшная ситуация в моей жизни.

Бедняжка какая!❤

Красотка❤

Можешь пожалуйся подробней рассказать про страх тошноты, этим страдают очень многие люди как оказалось

У меня была депрессия 1 год из-за моего ЛД (и не только лд🤫🤭) потому что он умер... Это было ужасно😓💔🥺 но уже прошло аж 2 года как я справилась с этим, если бы я была на том месте когда у меня была депрессия тоя бы дала себе советики ☺🥺

я тоже на данный момент максимально сильно тревожусь просто без причины, и думаю а вдруг будет так, или так, я уже честно устала от этого, когда постоянно в стрессе это просто невыносимо, а далее от стресса у меня болит живот, крутит и самое главное ТОШНИТ!!! а тошноты я тоже очень сильно боюсь, просто до жути. Когда меня начинает тошнить у меня начинается лютая паника, что меня якобы вырвет и я ОЧЕНЬ этого боюсь, и от того что я боюсь, меня начинает тошнить еще более сильнее и становиться еще страшнее, и таким образом это происходит просто бесконечно, все проблемы со здоровьем у меня только из за нервов, но я не могу не переживать, это все происходит без остановки и я не могу это контролировать или как то успокоиться💔

она такая красивая

а поповуду чего были переживания?

маш, ты лучшая

Ода, я так же не могу сконцентрироваться на просмотре чего-то, мне надо параллельно есть, пить, в телефоне копаться, что-то трогать, двигать какой-то частью тела

Я очень рада за тебя

Может попробуй пропить витамины для мозга, для сосредоточенности? Просто мне помогает, я становлюсь не дёрганной

сними пожалуйста видео с Никитой

я думала, что новое видео будет влог со дня рождения, он кстати будет?

Маша, можешь пожалуйста рассказать, где именно тебе удалось найти хорошего специалиста?

Песрваяяя, Машенька, замееть💋

8:47 слаймы может помогут?

Помню у меня была тахикардия и знаете как она прошла? Я просто зашла в игру и стала играть

Ребят, что делать если нет возможности финансово ходить к психологу, и в городе в целом будто хороших нет? (